Blog
Review: New Balance FRESH FOAM X 1080 V12
We keken in de winkel al een tijdje uit naar de update van de 1080 van New Balance. Erg leuk dan ook om deze schoen als één van de eerste te mogen testen.
Lees meer
Waarom hardlopen niet alleen over je fysieke conditie gaat
Hardlopen gaat over hoe je in het leven staat. Hoe je omgaat met de spanning en onzekerheid die het leven biedt. En met hoe je andere mensen tegemoet treedt. Hardlopen is het leven.
Lees meer
Bereik je doelen met je alter ego
Edgar Leijs heeft de Brooks Levitate 5 hardloopschoenen mogen testen en vertelt in zijn nieuwe blog over zijn running ervaring & het verhaal achter zijn alter ego.
Lees meer
Het mentale aspect van sporten
Als we denken aan sporten denken we vooral aan het fysieke aspect, terwijl het mentale aspect ook heel belangrijk is. In deze blog gaat Marit hier dieper op in en geeft ze je ook een aantal tips om het sporten mentaal beter aan te kunnen.
Lees meer
Drie tips om nieuwe routes te ontdekken
Ben jij elke run weer op zoek naar de mooiste hardlooproutes of loop je altijd hetzelfde rondje? Maar hoe kom je nou de mooiste plekjes tegen? Dat lees je in onze nieuwste blog.
Lees meer
De beste hardloopsokken: waar let je op?
Waar er volop geschreven is over het belang van hardloopschoenen, blijven sokken vaak wat onderbelicht.
Lees meer
Voorkom de vijf grootste hardlopers fouten
Fouten maken we allemaal. Of je nou net bent begonnen met hardlopen of al vele jaren hardloopt. Aan de hand vijf tips behoeden we je voor het maken van de vijf grootste fouten die hardlopers over het algemeen maken.
Lees meer
De start van iedere hardlooptraining, een goede warming-up
Hoe start jij jouw training? Heb jij een vast warming-up ritueel en is dit noodzakelijk? Een rustige duurloop start ik meestal door gewoon een paar minuten rustig in te lopen.
Lees meer
Doorbreek je trainingsplafond en loop sneller
Het kan natuurlijk zijn dat je aan het trainingsplafond zit en dat progressie in snelheid niet haalbaar is, maar meestal werkt variatie goed om deze stagnatie te doorbreken.
Lees meer
Vijf oefeningen die essentieel zijn voor jou als hardloper
Naast het volgen van een hardloopschema is het ook belangrijk om verschillende spierversterkende oefeningen te doen.
Lees meer
De ideale voorbereiding voor een obstakelrun
Kristianne van Runnersworld Hoogeveen helpt je om je voor te bereiden op een obstakelrun. Met de volgende vijf video's ga je soepel over de finish van deze obstacle run.
Lees meer
Drie tips om sneller te worden
De zomer is een ideale periode om te proberen jouw hardloopsnelheid te verhogen. Deze trainingen zijn over het algemeen wat korter dan duurlooptrainingen. Lees snel onze drie tips om jouw snelheid te verhogen.
Lees meer
