Hardloopkleding
Vijf tips om de juiste hardloopkleding te kiezen
Met de juiste hardloopkleding loop je gefocust op je doelen af. Met hardloopkleding gemaakt van sneldrogend materiaal heb je bijna geen last van transpiratievocht.
Lees meer
Hardlopen in de regen en hoe kleed je je hierop
Heb je het weerbericht gezien? Het houdt maar niet op met regenen de komende dagen en dat motiveert niet echt om de deur uit te gaan voor een rondje hardlopen.
Lees meer
Trailrunning - waar moet je op letten?
Steeds meer lopers trekken de natuur in om te gaan trailrunnen. Ze laten het afvalt achter zich en lopen dwars door de natuur en de bijbehorende hindernissen.
Lees meer
Vijf herfst must-haves voor iedere hardloper
Het gure en natte najaarsweer is in aantocht. Als enthousiast hardloper laat je je hierdoor uiteraard niet ontmoedigen.
Lees meer
Drie tips voor hardlopen in het donker
De dagen worden korter en de nachten worden langer. Hardlopen in het donker kan heerlijk zijn maar soms ook gevaarlijk. Met de volgende tips helpen we jou om veilig hard te lopen in het donker, zodat jij je kunt concentreren op jouw volgende kilometers en wedstrijden.
Lees meer
De juiste sportbeha
Hardloopsters opgelet! Denk jij bij het kiezen van jouw hardloopoutfit na over de beha die je draagt? Het dragen van een goede sportbeha is namelijk erg belangrijk.
Lees meer
Hardlopen bij warm weer
Het kwik kan deze week oplopen tot wel boven de 25 graden. Maar jij als fanatieke hardloper laat je daar natuurlijk niet door tegenhouden! Aan de hand van 6 tips kom je veilig en comfortabel je warme run door.
Lees meer
Tip: glad en sneeuw, hoe ga je ermee om?
Lopen met gladheid en sneeuw vergt een andere voorbereiding dan onder andere omstandigheden.
Lees meer
Wat trek je aan tijdens het hardlopen
Weet jij waar je allemaal aan moet denken wanneer je gaat hardlopen met verschillende temperaturen? Of het nu-10 is of 20 °C, met onze tips weet jij precies wat je aan moet.
Lees meer
Nog even over compressiekousen
Je ziet ze regelmatig, hardlopers met hoge compressiekousen. Veel sporters weten wel dat compressie goed is maar er zijn er maar weinig die je echt kunnen uitleggen waarom. Wij zijn in meerdere onderzoeken gedoken en hebben de fabels en feiten over de compressiesokken uitgezocht en op een simpele en overzichtelijke manier uitgelegd. Spoiler alert: het is wel een beetje wetenschappelijk.
Lees meer
