Blog

Wat trek je aan tijdens het hardlopen Wat trek je aan tijdens het hardlopen
Door Runnersworld Nederland - 28 juni 2021 - Hardloopkleding, Trainingstips
Weet jij waar je allemaal aan moet denken wanneer je gaat hardlopen met verschillende temperaturen? Of het nu-10 is of 20 °C, met onze tips weet jij precies wat je aan moet.
Lees meer
Nog even over compressiekousen Nog even over compressiekousen
Door Runnersworld Nederland - 28 juni 2021 - Hardloopblessures, Hardloopkleding, Hardloopsokken, Herstel na hardlopen
Je ziet ze regelmatig, hardlopers met hoge compressiekousen. Veel sporters weten wel dat compressie goed is maar er zijn er maar weinig die je echt kunnen uitleggen waarom. Wij zijn in meerdere onderzoeken gedoken en hebben de fabels en feiten over de compressiesokken uitgezocht en op een simpele en overzichtelijke manier uitgelegd. Spoiler alert: het is wel een beetje wetenschappelijk.
Lees meer
Hardlopen en afvallen Hardlopen en afvallen
Door Runnersworld Nederland - 28 juni 2021 - Hardloop motivatie, Hardlopen en voeding, Trainingstips
Hardlopen en afvallen is een veel gehoorde combinatie. Logisch ook, beweging is nodig bij het afvallen, en hardlopen is een makkelijke manier om hier invulling aan te geven.
Lees meer