Blog

Vijf oefeningen die essentieel zijn voor jou als hardloper Vijf oefeningen die essentieel zijn voor jou als hardloper
Door Runnersworld Nederland - 30 juni 2021 - Trainingstips
Naast het volgen van een hardloopschema is het ook belangrijk om verschillende spierversterkende oefeningen te doen.
Lees meer
De ideale voorbereiding voor een obstakelrun De ideale voorbereiding voor een obstakelrun
Door Runnersworld Nederland - 30 juni 2021 - Evenementen, Trainingstips
Kristianne van Runnersworld Hoogeveen helpt je om je voor te bereiden op een obstakelrun. Met de volgende vijf video's ga je soepel over de finish van deze obstacle run.
Lees meer
Drie tips om sneller te worden Drie tips om sneller te worden
Door Runnersworld Nederland - 30 juni 2021 - Trainingstips
De zomer is een ideale periode om te proberen jouw hardloopsnelheid te verhogen. Deze trainingen zijn over het algemeen wat korter dan duurlooptrainingen. Lees snel onze drie tips om jouw snelheid te verhogen.
Lees meer
Vijf krachtoefeningen voor jou als hardloper Vijf krachtoefeningen voor jou als hardloper
Door Runnersworld Nederland - 30 juni 2021 - Trainingstips
Krachtoefeningen helpen jou als hardloper om sterker en sneller te worden. Door spierversterkende oefeningen te doen zal je minder snel last krijgen van blessures. Daarnaast helpen sterkere spieren je om efficiënter te lopen.
Lees meer
Maak jouw geest vrij met runningtherapie Maak jouw geest vrij met runningtherapie
Door Runnersworld Nederland - 30 juni 2021 - Trainingstips
Hardlopen is goed voor jouw geest en lichaam. Heb jij lichamelijke of mentale problemen? Dan zou runningtherapie voor jou een goede uitkomst zijn.
Lees meer
Door weer en wind hardlopen: gewoon doen! Door weer en wind hardlopen: gewoon doen!
Door Runnersworld Nederland - 30 juni 2021 - Hardloop motivatie
Lees meer
Geen excuses, rennen Geen excuses, rennen
Door Runnersworld Nederland - 30 juni 2021 - Hardloop motivatie
Het staat al een tijdje in je agenda: een duurloop van dertig minuten. Vanavond is het dan zover. Normaal gesproken is een half uur rennen geen enkel probleem.
Lees meer
Vijf oefeningen om je core te verbeteren Vijf oefeningen om je core te verbeteren
Door Runnersworld Nederland - 30 juni 2021 - Hardloop motivatie, Trainingstips
Een sterk bovenlijf is belangrijk voor jou als hardloper. Je krijgt de energie die je in elke stap stopt namelijk weer terug wanneer je jouw core verbetert. Met deze vijf oefeningen, die je gewoon thuis kunt doen, zal je merken dat je snel vooruitgang boekt.
Lees meer
Drie tips om het hardlopen weer op te pakken Drie tips om het hardlopen weer op te pakken
Door Runnersworld Nederland - 30 juni 2021 - Hardloop motivatie, Trainingstips
Kan jij jouw goede voornemens volhouden of heb je meestal wat extra motivatie nodig?
Lees meer
Fit met Marit: je eerste marathon Fit met Marit: je eerste marathon
Door Marit - 29 juni 2021 - Evenementen
Een marathon lopen vergt veel voorbereiding, zeker als het jouw eerste marathon is. Marit (van Fit with Marit) neemt jou mee in haar voorbereiding voor haar eerst marathon.
Lees meer
Met deze tips ren jij fluitend door je hardloopschema Met deze tips ren jij fluitend door je hardloopschema
Door Runnersworld Nederland - 29 juni 2021 - Evenementen, Hardloop motivatie, Trainingstips
Door het volgen van een hardloopschema blijf je langer gemotiveerd om je doel te behalen.
Lees meer
Herzog compressiekousen en compressietubes Herzog compressiekousen en compressietubes
Door Runnersworld Nederland - 29 juni 2021 - Hardloopsokken
Lees meer