Hardlooptips en –advies

Herzog Compressiekousen
Herzog Compressiekousen

HERZOG is heel erg trots op de samenwerking met Marianne Vos, meervoudig Olympisch- en Wereldkampioene wielrennen op de weg en veldrijden. Zij is en blijft al jaren een echte Herzog fan alhoewel zij volgens eigen zeggen vrijwel alles op compressiegebied heeft geprobeerd. “Door de kousen van Herzog herstel ik sneller…

Lees verder
Video Loopanalyse
Video Loopanalyse

Hardlopen en schoenenHet lijkt zo simpel: trek een paar sportschoenen aan en je kunt beginnen met hardlopen. Helaas leidt dit al snel tot teleurstelling. De juiste schoen is namelijk van heel groot belang en maakt het hardlopen aangenaam. Ga daarom niet hardlopen op bijvoorbeeld tennisschoenen, ook niet om het hardlopen uit te proberen…

Lees verder
Afvallen en Hardlopen
Afvallen en Hardlopen

Ik ben Diana Ruijgrok, gediplomeerd gewichtsconsulente. Ik ben er erg trots op dat ik een samenwerking heb met Runnersworld Zoetermeer. In de praktijk blijkt dat veel mensen besluiten te gaan sporten omdat ze enkele kilo’s willen kwijtraken. Om die reden ben ik ervan overtuigd dat de samenwerking tussen Runnersworld Zoetermeer en mij een hele zinvolle samenwerking is…

Lees verder
Sportmassage
Sportmassage

Hallo, ik ben Bryan Hage, gediplomeerde sportmasseur. Ik ben zelf al 15 jaar atleet bij de atletiek vereniging Ilion, hier ben ik dan ook veel te vinden. Sinds kort ben ik ook actief lid als masseur bij de medische commissie. Voor beginnende en ervaren lopers is het belangrijk om te luisteren naar je lichaam. Als je wat voelt in je lichaam, dan moet je daar wat mee doen…

Lees verder