Naar het overzicht

Waarom heb ik een sportbeha nodig?

Waarom heb ik een sportbeha nodig?

Hoewel het dragen van een goed passende beha in het dagelijks leven voor veel vrouwen vanzelfsprekend is, blijkt dat slechts weinig vrouwen kiezen voor het dragen van een speciale beha tijdens het sporten. Juist dan hebben de borsten meer ondersteuning nodig om overmatige bewegingen te verminderen. De vraag luidt dan ook: Aan welke eisen moet een goede sportbeha voldoen om voldoende ondersteuning en comfort te bieden?

Voordat we verder gaan, eerst wat basis informatie over de borsten. Borsten bestaan met name uit vet, bindweefstel en klieren voor de melkproductie. De verhouding tussen vet en bindweefsel bepaalt de stevigheid van de borsten. Het bindweefsel alleen geeft niet voldoende ondersteuning om de bewegingen van de borsten te remmen.

Wist je dat, dat tijdens het hardlopen op een snelheid van 10 km/u de borsten zich 15 centimeter verplaatsen. Deze verplaatsing is voor- en achterwaarts en zijwaarts. De borsten maken een achtvormig patroon (∞). Naast dat deze beweging voor pijn kan zorgen, kan het ertoe leiden dat het bindweefsel van borsten permanent uitrekt. 

Om er nou zeker van te zijn dat je de juiste sport beha aanschaft, volg dan de volgende 6 tips op. 

6 tips voor een juiste sport beha:

  1. Zorg dat de band aan de zij- en achterkant van sterk elastisch materiaal gemaakt is en mooi aansluit op het lichaam.
  2. Tussen de cups moet de band aan de voorkant vlak tegen het borstbeen aan liggen in plaats van deels op de borsten.
  3. De cups moeten de borsten geheel omvatten.
  4. Zorg dat de schouderbanden breed en comfortabel zijn en bijvoorbeeld niet gaan schuren tijdens het hardlopen.
  5. Zorg ervoor dat de beugel van cup de borst mooi vormen. Als er geen passende sport beha is met beugel, dan is het beter om te kiezen voor een sport beha zonder beugel.
  6. Het materiaal van de gehele sport beha moet in staat zijn om het zweet wat geproduceerd wordt tijdens het sporten af te voeren van het lichaam.

Voor het juiste advies over welke sport beha het beste is, kom langs in de winkel. Wij kunnen jou helpen met de zoektocht naar de juiste sport beha en hebben een assortiment van merken zoals Pure Lime en Shock Absorber.

 

Deze website maakt gebruik van cookies

Om u een optimale gebruikerservaring te bieden op onze website en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Runnersworld gebruik van cookies door: Google Analytics, Youtube, Facebook, Twitter, Hotjar, AddThis en vergelijkbare technieken, die door Runnersworld of derden worden geplaatst. Door op “Accepteer cookies” te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies.
Meer informatie over deze cookies vindt u op onze cookieverklaring.

Accepteer cookies