Sport BH

Het belang van een goede sport bh

Een van de belangrijkste onderdelen van een goede sportoutfit, een goed zittende sport bh. Tijdens het hardlopen is je hele lichaam in beweging, inclusief je borsten, die natuurlijk wel goed op zijn plek moeten blijven zitten.

 

Maar waarom is het dragen van een sport bh nou zo belangrijk tijdens het hardlopen? Hierbeneden een aantal redenen:

-          Pijn

Wanneer tijdens het hardlopen een normale of een niet stevige sport bh wordt gedragen kunnen de borsten pijn gaan doen doordat ze op en neer gaan.

 

-          Risico op beschadiging

Wanneer de sport bh niet stevig genoeg is ontstaat er grote druk op het weefsel van de borsten en de huidstructuren, wat kan leiden tot beschadiging.

 

-          Hangborsten

Wanneer er langdurig geen goede sport bh word gedragen de huid gaan uitrekken en gaan de borsten hangen.

 

Waar je op moet letten bij het kopen van een sport bh:

-          Comfort en pasvorm. De bh moet niet zo strak zitten dat je geen adem meer kunt halen, maar wel zo strak dat hij bij iedere beweging op zijn plek blijft zitten.

-          De bh moet overal op dezelfde hoogte zitten en mag aan de achterkant niet omhoog kruipen.

-          Draag geen bh met dikke beugels of versiersels. Hierdoor kunnen irritaties door wrijving ontstaan. De bandjes moeten zacht en breed zijn en mogen niet in je huid snijden.

-          Kies voor ademend materiaal en vermijd stoffen die zweet absorberen, zoals puur katoen.

-          Tijdens het passen van een sport bh even op en neer bewegen, springen en rennen op de plaats geven een goed beeld van hoe goed de sport bh op zijn plek blijft zitten.

-          Hef je armen boven je hoofd om te controleren of de elastische onderrand niet naar boven schuift. Gebeurt dat wel, dan heb je een kleinere maat nodig.

 

Ben jij opzoek naar een goede sport bh voor tijdens het hardlopen of voor andere sporten? Kom dan langs bij Runnersworld Nijmegen voor een ruime keuze uit geschikte sport bh’s en persoonlijk advies!!

Deze website maakt gebruik van cookies

Om u een optimale gebruikerservaring te bieden op onze website en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Runnersworld gebruik van cookies door: Google Analytics, Youtube, Facebook, Twitter, Hotjar, AddThis en vergelijkbare technieken, die door Runnersworld of derden worden geplaatst. Door op “Accepteer cookies” te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies.
Meer informatie over deze cookies vindt u op onze cookieverklaring.

Accepteer cookies Doorgaan zonder cookies