Hardlooptips en –advies

Waarom hardlopers baat hebben bij krachttraining
Waarom hardlopers baat hebben bij krachttraining

Het geluid van je hardloopschoenen die het asfalt raken in een motiverend ritme, de adrenaline die door je lijf giert. Met iedere stap laat je een zorg achter je; geen gedachtes over werk, hypotheek, relaties. Het is alleen jij en jouw ronde. Je voelt vrij, ongebonden want jij kiest hoe snel je gaat, jij kiest links of rechts…

Lees verder