Personal Goal

Persoonlijke begeleiders
Persoonlijke begeleiders

De trainers van Personal Goal zijn Atletiekunie gecertificeerde trainers (LT3), bezoek de Personal Goal website om te zien wie de trainingen van Personal Goal verzorgen.

Lees verder
Trainingsmogelijkheden
Trainingsmogelijkheden

Personal Goal verzorgt trainingen die afgestemd zijn op de mogelijkheden van de deelnemer. Aan de hand van de loopanalyse en de achtergrond van de deelnemer wordt een zo passend mogelijk trainingsprogramma samengesteld. Er worden clincs (ca. 2 per maand) en trainingen (individueel of in groepen van max. 8 lopers) naar niveau plaats…

Lees verder
Trainingsschema's
Trainingsschema's

Uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, mobiliteit en coördinatie zijn allemaal aspecten die je met een juiste manier van trainen specifiek kunt verbeteren. Met vragen en testen maken we een analyse van je fysieke mogelijkheden en aan de hand daarvan wordt een trainingsplan opgesteld. Een goede opbouw is daarbij heel belangrijk, het voorkomt blessures en staat garant voor maximaal effect…

Lees verder