Naar het overzicht

Verleg je grens!

Verleg je grens!

Missie

Onze missie is om mensen te motiveren om, op een gezonde manier, grenzen te verleggen. We stimuleren mensen om goed te luisteren naar hun lichaam, verder vooruit te plannen en in kleine stapjes zichzelf te verbeteren.

We hebben aandacht voor de fysieke aspecten, maar we realiseren ons ook dat de meeste grenzen in je hoofd zitten. We proberen je dan ook bewust te maken van belemmerende gedachten (zoals: “dit is niks voor mij, ik ben niet goed/sterk/snel genoeg daarvoor” of “ik kan dit niet maken tegenover mijn partner/gezin” of  “wat zullen anderen wel niet van me denken”), zodat je beter in staat bent om deze gedachten te relativeren. We dagen je vervolgens uit om een sportief doel te stellen en de dingen te doen die je het allerliefste doet. Dat mag best een beetje spannend, avontuurlijk of uitdagend zijn. Ons motto is dan ook: maak je dromen sterker dan je angsten.

Trailrunning reizen

Houd je van sportieve vakanties? Wil je lekker rennen door de bergachtige natuur? Verleg je grens organiseert uitdagende trailrunning reizen op de meest bijzondere plekken. Soms heel ver weg, soms iets dichter bij. Maar wel altijd in de bergen en heuvels, in prachtige natuurgebieden. De magische plekken die we de afgelopen twee jaar bezocht hebben zijn: Kaapverdië (
Santo Antão), Zuid-Afrika, Gran Canaria, Schotland, Noorwegen, Spaanse Costa Blanca, Spaanse Pyreneeën, Franse Alpen, Vogezen, Zwitserland, Luxemburg, Belgische Ardennen en Duitse Eifel. Het gaat bij onze reizen niet zozeer om het presteren en ‘wie als eerste boven is’, maar om het genieten van de bijzondere landschappen en mooie tochten maken. Natuurbeleving staat voorop en er groeien vaak mooie vriendschappen tijdens de vakantie. Een reis bij Verleg je grens is niet zomaar een sportieve week, maar een onvergetelijk en intens avontuur, die voor altijd in je herinnering zal blijven. Achteraf zeggen veel deelnemers: “Wow, ik heb echt mijn grenzen verlegd! Ik had vooraf echt nooit gedacht dat ik dit zou kunnen. Zoveel hoogtemeters en zoveel kilometers in een week. En de trails waren echt waanzinnig spectaculair.”

Coaching

Verleg je grens coacht en traint mensen die een grens willen verleggen. Het maakt totaal niet uit of je langzaam of snel bent, beginnende of ervaren hardloper, oud of jong, super gemotiveerd of juist moeite hebt met volhouden. Wil je graag langere afstanden lopen? Wil je starten met trailrunning? Of sporten combineren met afvallen? Wil je graag je looptechniek optimaliseren, zodat je energiezuinig en blessurevrij kunt blijven hardlopen? Heb je een vraag over gezonde voeding? Of over mentale training? Wat je vraag of doel ook is, wij kunnen je op weg helpen met persoonlijke op-maat coaching.

Meer informatie? Kijk eens op www.verlegjegrens.nl

Deze website maakt gebruik van cookies

Om u een optimale gebruikerservaring te bieden op onze website en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Runnersworld gebruik van cookies door: Google Analytics, Youtube, Facebook, Twitter, Hotjar, AddThis en vergelijkbare technieken, die door Runnersworld of derden worden geplaatst. Door op “Accepteer cookies” te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies.
Meer informatie over deze cookies vindt u op onze cookieverklaring.

Accepteer cookies Doorgaan zonder cookies