Hardlooptraining

In 11 weken een hardloper/loopster
In 11 weken een hardloper/loopster

WORD IN 11 WEKEN EEN HARDLOPER / HARDLOOPSTER. START MET RUNNERSWORLD Jij wilt: - jezelf beter voelen- een betere conditie- positiever en energieker in het leven staan Door (hard) te lopen zul je merken dat je meer conditie krijgt. Je zult je inderdaad beter, positiever en energieker voelen. Dat is niet alleen lekker voor jou, maar ook voor iedereen om je heen…

Lees verder
Training / begeleiding
Training / begeleiding

Runnersworld Dordrecht kan individueel,  voor je sportschool, healthclub, bedrijf, etc. clinics, (hard)looptrainingen, bootcamps en trailruns organiseren. Dit kan op verschillende tijdstippen. In overleg is veel mogelijk. Bij looptrainingen wordt er in groepsverband getraind, waarbij ieder zijn of haar eigen tempo kiest. Er wordt o.a…

Lees verder
Zelf je doel bereiken
Zelf je doel bereiken

Trainingsschema's Uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, mobiliteit en coördinatie zijn allemaal aspecten die je met een juiste manier van trainen specifiek kunt verbeteren. Met vragen en testen maken we een analyse van je fysieke mogelijkheden en aan de hand daarvan wordt een trainingsplan opgesteld…

Lees verder