Naar het overzicht

Beginnerscursus hardlopen

Beginnerscursus hardlopen

Op zaterdag 12 juni starten we weer met een nieuwe beginnerscursus. Deze clinics worden meerdere keren per jaar gegeven onder begeleiding van gecertificeerd hardlooptrainer Fred Raaijmakers. In acht trainingen werk je aan je hardloopconditie en word je stap voor stap sterker. Tijdens de trainingen wordt er aandacht besteedt aan looptechniek, maar ook aan onderwerpen als hardloopschoenen, voeding, kleding en coretraining. De trainingen worden gegeven op acht achtereenvolgende weken op zaterdagochtend om 11:00 en starten vanuit Runnersworld Bergen op Zoom.  De groepsgrootte bestaat uit minimaal 8 en maximaal 15 deelnemers per training. 


Het doel van deze cursus is om tijdens de achste training ongeveer 25 á 30 minuten aan een stuk hard te kunnen lopen. Maar het zou natuurlijk erg goed kunnen zijn dat je een ander persoonlijke doel hebt. Wij horen graag van je welk doel dat is en kunnen je daarin ondersteunen. 

De trainingen duren gemiddeld ruim 60 minuten. De kosten voor de gehele clinic bedragen 49,95 euro.

Wanneer?
- zaterdag 12 juni - 11:00
- zaterdag 19 juni -11:00
- zaterdag 26 juni - 11:00
- zaterdag 3 juli - 11:00
- zaterdag 10 juli  - 11:00
- Zaterdag 17 juli - 11:00
- zaterdag 24 juli - 11:00 
- zaterdag 31 juli - 09:30 (let op, de laatste training start op een eerder tijdstip!)

Voor wie zijn de trainingen geschikt?
Beginnende hardlopers of lopers die na lange tijd het hardlopen weer op willen pakken. 

Wat krijg je hiervoor?
- Acht hardlooptrainingen van 60 minuten door een gecertificeerde trainer. 
€20,- euro korting op hardloopschoenen 
- Een gratis hardloopt-shirt (wordt uitgedeeld tijdens de laatste training)
- Elke week een ander informatief thema, zoals: hardloopschoenen, voeding, coretraining of een fitcheck. 

Inschrijven?
Inschrijven kan in de winkel of via het volgende het inschrijfformulier:

Klik hier voor het inschrijfformulier voor 12 juni. 

De trainingen zullen altijd buiten van start gaan en zo worden opgezet dat je 1,5 meter afstand kunt houden van je medelopers en trainer.  

 

Deze website maakt gebruik van cookies

Om u een optimale gebruikerservaring te bieden op onze website en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Runnersworld gebruik van cookies door: Google Analytics, Youtube, Facebook, Twitter, Hotjar, AddThis en vergelijkbare technieken, die door Runnersworld of derden worden geplaatst. Door op “Accepteer cookies” te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies.
Meer informatie over deze cookies vindt u op onze cookieverklaring.

Accepteer cookies Doorgaan zonder cookies