Naar het overzicht

Off Road-running (trail, obstacle/survival en bootcamp)

Off Road-running (trail, obstacle/survival en bootcamp)
Steeds meer lopers kiezen er voor om de weg in te ruilen voor uitdagend natuurlijk terrein. Elke hardloper loopt wel eens over een andere ondergrond dan de tegels en het asfalt van fiets- en voetpaden of de zijkant van de weg. Een  grasveld, zacht bospaadje, grindpad, zandpad of het strand of misschien zelfs een drassige modderpoel op alles kun je lopen. Deze terreinen, soms aangevuld met heuvels en obstakels, maken het lopen gevarieerder, uitdagender en dwingen je als loper meer op gevoel te lopen. Elke stap die je zet is anders en bieden 'trailschoenen' je meer houvast. Met deze andere ondergrond zijn er vaak minder voorzieningen beschikbaar, moet je zelf drinken en eten meenemen, extra kleding voor het geval het weer omslaat, een ehbo-setje en wat al niet meer. Speciaal hiervoor zijn er een diversiteit aan lichtgewicht 'rugzakjes' met meer of minder opties uitermate geschikt voor het hardlopen.
 
Trailrunning, obstacle- en survivalrunning en bootcamp
 
Bij het lopen op dit soort ondergronden kom je met verschillende (hardloop)trainingsvormen in contact. Naast gewoon lekker hardlopen in de vrije natuur, zijn het bijvoorbeeld trailrunning, obstacle- en survivalrunning of bootcamp. Het voordeel van lopen op een onregelmatig oppervlak is dat je meer kracht opbouwt in je benen en sterkere enkels krijgt. Doordat je bovendien voortdurend je lichaam in balans moet houden, train je ook nog eens je bovenlichaam. Het zijn de fysieke voordelen, nadeel is dat je met een 'gewone hardloopschoen' minder grip en stabiliteit op de verschillende ondergronden en de klimobjecten hebt en minder bescherming tegen bijvoorbeeld stenen, takken, boomwortels en de obstakels krijgt.
 
Trailschoenen
 
Om deze reden worden voor trailrunning, obstacleraces en bootcamptrainingen zogenaamde 'trailschoenen' gebruikt. Trailschoenen zijn er in verschillende uitvoeringen, afhankelijk van de ondergrond hebben ze een grover profiel voor meer grip en een steviger bovenwerk zodat ze tegen een stootje kunnen. We hebben een assortiment met daarin voor de verschillende ondergronden schoenen van Salomon, Adidas, Saucony en On.
 
Hardlooprugzakken met en zonder waterreservoir
 
Om tijdens het hardlopen meer mee te kunnen nemen dan bijvoorbeeld alleen de huissleutel en de telefoon zijn er rugzakken speciaal geschikt voor het hardlopen. Lichtgewicht en comfortabel om tijdens langere hardlooptrainingen, marathonvoorbereidingslopen en trailwedstrijden te dragen. De rugzakken zijn afhankelijk van het ontwerp en (prijs)niveau globaal tot vrij specifiek af te stellen op de vormen van het lichaam. 
 
Hardlooprugzakken zijn soms al voorzien van een waterreservoir, een waterzak of flexibele bidons, maar anders in ieder geval hierop voorbereid en kan het waterreservoir alsnog eenvoudig er ingeplaatst worden zodat er tussen de 1,5 of 2 liter drank meegenomen kan. Naast een breed assortiment van Salomon hebben we tevens opties van Asics, Adidas en Nathan.