Naar het overzicht

Kleren maken 'de loper' (m/v)

Kleren maken 'de loper' (m/v)

Hoewel een goed paar schoenen essentieel is om prettig te kunnen hardlopen, is een functionele fijn zittende outfit zeker aan te bevelen. Bij functioneel gaat het om een combinatie van geschikte kledingstuk voor de activiteit. Denk daarbij aan de pasvorm, lange of korte mouwen of broekspijpen, dunnere of wat dikkere stof, warmte vasthoudend of juist heel ademend, waterafstotend of vooral windwerend. Maar ook om de gebruikte vezels. Er worden vooral kunststofvezels in verschillende samenstellingen gebruikt om op die manier warmte, vochtafvoer, rekbaarheid en 'zachtheid op de huid' te bepalen. Verschillende merken hebben hier een eigen benaming voor, denk bijvoorbeeld aan 'dry fit' of 'climacool', maar bij andere merken is de werking vaak vergelijkbaar. In hardloopkleding wordt weinig tot geen katoen wordt gebruikt omdat katoen vocht absorbeert en vasthoudt.

Een complete set hardloopkleding bestaat uit drie lagen.

Eerste laag

De eerste laag wordt gevormd door functioneel ondergoed, een onderbroek en een hempje welke aansluiten op het lichaam om warmte re reguleren en zweetvocht af te voeren. Hierbij is het belangrijk dat er geen katoen in verwerkt zit zoals bij het dagelijks ondergoed om huidirritatie en schuren zoveel mogelijk te voorkomen. De ondershirts zijn met lange- en korte mouwen of mouwloos verkrijgbaar, voor onderbroeken zijn de boxer populair maar zijn ook slips verkrijgbaar. Wij hebben een ruime keus met Falke en Odlo ondergoed.

Naast het ondergoed vormen ook de hardloopsokken, compressiekousen plus - tubes en de sport-bh een eerstelaag. Ook voor de hardloopsokken zijn er verschillende diktes en lengtes, maar belangrijk is dat ze naadloos zijn uitgevoerd en geen katoen bevatten waardoor ze vocht kunnen afvoeren. Deze kwaliteiten zijn bij ons te vinden bij de sokken van Falke en Odlo. Compressie kousen en tubes hebben wij van Herzog voor de hogere compressie en Cep voor een mildere compressie. De sport-bh's in het assortiment zijn van Purelime en Odlo soms aangevuld met een modieus model van Nike of Adidas.

Tweede laag

Onder de tweede laag vallen het shirt en broek om het lichaam op de juiste temperatuur te houden. Bij runningshirts is een wat smallere pasvorm dan bij een gewoon t-shirt gebruikelijk. Daarnaast zijn er strakke shirt die compressie geven. Afhankelijk van de weersomstandigheden kan een lange- of korte mouw of een singlet gedragen. Met een lage of hoge hals kan er bijvoorbeeld ook nog een ritsje in het shirt zitten. Met deze verschillen is er voor elk weertype wel een passend shirt.

Bij broeken zijn er strakke tights in kort, halflang of lang al dan niet voorzien van extra compressie. Ook gewone sportbroekjes zijn er in verschillende lengten. Wij hebben een ruime collectie kleding van merken zoals Adidas, Nike, Odlo, New Balance, Gore, Falke en Puma.

Derde laag

De derde laag is de beschermlaag tegen koude, wind en regen en wordt gevorm door de jas en eventueel een trainingsbroek. Hardloopjasjes zijn er met verschillende mogelijkheden en combinaties daarvan. Om te beschermen zijn er warmte vasthoudende en wind en regenwerende jasjes. Niet te verwarren met een warme, winddichte of regenjas. Een hardloper produceert zelf veel warmte en vocht (zweet) wat in meer of mindere mate het lichaam en uiteindelijk ook de jas moet verlaten. Maar daarbij moet het voor het lichaam behaaglijk voelen. Wij hebben jasjes van merken zoals Adidas, Nike, Odlo, New Balance, Gore en Puma.

Voor en na de training, het inlopen en uitlopen, kan het fijn zijn om over de (korte) loopbroek een lange broek aan te doen om de spieren te beschermen tijdens de warming-up en cooling-down. Hiervoor hebben we een keus uit broeken van Asics, Nike en New Balance. Deze broek kan natuurlijk ook gebruikt worden om in te trainen.