Naar het overzicht

Run Amsterdamse Bos - Hardlooptrainingen in het Amsterdamse Bos

Datum bericht: woensdag 01 mei 2019
Run Amsterdamse Bos -  Hardlooptrainingen in het Amsterdamse Bos

Het hele jaar door trainen:

Wil je één of twee keer in de week trainen met een groep en een vaste trainer, dan kan dit het hele jaar door met ‘De Loopgroep’ en de ‘De Loopgroep plus’ van Run Amsterdamse Bos. Elke week actief met een uitdagende hardlooptraining. Zaterdagochtend vanaf 9.15 uur verzamelen bij 'De Boshalte' en vanaf 9.30 uur trainen in het Amsterdamse Bos, of donderdagavond 19.00 uur verzamelen in de winkel van Runnersworld Amsterdamse Bos en 19.15 uur trainen met een afwisselend trainingsprogramma. Met de intervaltrainingen als basis, is er een afwisseling met heuveltrainingen, fartlek (vaartspel),running bootcamp en ‘off-road’-trainingen. Alles voor een goede looptechnische en fysieke ontwikkeling al vanaf 7 euro per week.

Trainingsgroep: De Loopgroep
Trainingsgroep: De Loopgroep – plus

Hardloopcursussen:

Wil je liever een periode van het jaar, dan zijn er de cursussen waarbij je de verschillende onderdelen van de vele facetten van het hardlopen krijgt uitgelegd en aangeleerd. Hierdoor leer je in de cursusperiode (en per cursusperiode) jezelf te verbeteren en doe je steeds weer nieuwe kennis op.

Zaterdagochtendcursus:
'Ga verder en sneller met betere looptechniek op de zaterdagochtend' om bijvoorbeeld te trainen richting de Halve Marathon van Amsterdam.
Donderdagavondcursus:
'Looptechniek verbeteren met intervallen op donderdagavond' om bijvoorbeeld te trainen richting de Dam to Damloop.

Zowel bij ‘De Loopgroep’ als de cursussen krijg je met de groepstraining ook nog een schema met trainingen op eigen gelegenheid en extra informatie en naslagmogelijkheden op de website.

 

Deze website maakt gebruik van cookies

Om u een optimale gebruikerservaring te bieden op onze website en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Runnersworld gebruik van cookies door: Google Analytics, Youtube, Facebook, Twitter, Hotjar, AddThis en vergelijkbare technieken, die door Runnersworld of derden worden geplaatst. Door op “Accepteer cookies” te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies.
Meer informatie over deze cookies vindt u op onze cookieverklaring.

Accepteer cookies Doorgaan zonder cookies