Hardlooptrainingen & clinics

Running Bootcamp
Running Bootcamp

Verbeter je hardlooptechnieken  en core stabiliteit  Trainen met een gemotiveerde looptrainer Technische loopscholing en loop/bootcamptraining   Blessure preventie Goede  persoonlijke uitleg over training facetten en de bijbehorende materialen.    Heb jij je de intentie om mee te doen met hardloopevenement of een obstacle-run en wil je werken aan je…

Lees verder
Start-To-Trail
Start-To-Trail

Op 9 september a.s. start JENAFIT in samen werking met Runnersworld Alkmaar weer met een nieuwe serie Start-to-Trail op zaterdag. Zes bijeenkomsten met de essentie van trailrunnen in de praktijk. Elke zaterdag (9:00)maak je kennis met en beoefen je in de bossen van Schoorl  een nieuwe specifieke trailrun techniek…

Lees verder
Up&running yoga clinics
Up&running yoga clinics

Yoga en hardlopen? Een vreemde combinatie zullen de meeste mensen wellicht denken. Niets is echter minder waar. Steeds meer atleten ervaren dat het beoefenen van yoga een prima ondersteuning biedt aan het verbeteren van hun sportprestaties. Yoga geeft focus, balans, ontspanning en wordt er gewerkt aan rompstabiliteit wat nodig is bij het hardlopen…

Lees verder