Submaximaal test

Wie op zoek gaat naar een trainingsschema voor zijn of haar eerste langere wedstrijd, stuit vaak op de maximale hartslag.Het enige wat je dan nog nodig hebt, is de exacte waarde van je maximale hartslag. Veel trainingsschema’s zijn gebaseerd op je maximale hartslag. Maar waar vind je die waarde? Vergeet het bekende rekensommetje. Aan de hand van een veldtest ga je samen met een certificeerde hardlooptrainer op zoek naar jou maximale hartslag, omslagpunt en hartslagzones. Kosten: €29,95.

Naamloos formulier
  • Should be Empty:

Deze website maakt gebruik van cookies

Om u een optimale gebruikerservaring te bieden op onze website en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Runnersworld gebruik van cookies door: Google Analytics, Youtube, Facebook, Twitter, Hotjar, AddThis en vergelijkbare technieken, die door Runnersworld of derden worden geplaatst. Door op “Accepteer cookies” te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies.
Meer informatie over deze cookies vindt u op onze cookieverklaring.

Accepteer cookies Doorgaan zonder cookies