Naar het overzicht

Met deze tips ren jij fluitend door je hardloopschema

Runnersworld Nederland
dinsdag 28 mei 2019

Door het volgen van een hardloopschema blijf je langer gemotiveerd om je doel te behalen. Je hebt een stok achter de deur en vaak is er al variatie ingebouwd. Voor iedere loper is een ander schema het juiste, maar deze drie tips zijn voor iedereen die een schema volgt of wil volgen bruikbaar!

De juiste start

Heb jij je volgende hardloopdoel bepaald? Dan kies je daarna het hardloopschema wat hier precies bij past. In dertien weken ben je helemaal klaar om de door jou gekozen afstand tot een succes te brengen! De eerste stap op weg naar dit doel is het kiezen van de juiste hardloopschoenen. In de winkel bepalen we samen met jou aan de hand van een loopanalyse welke schoenen het beste bij jou, je hardlooptechniek en je doel passen. Daarnaast kunnen we je ook op weg helpen met persoonlijke begeleiding of een persoonlijk trainingsschema.

Samen hardlopen met jouw hardloopmaatje

Samen lopen is leuker en makkelijker dan alleen! Je hebt een stok achter de deur en een hardloopmaatje voor de deur staan. Die kan je daar dan toch niet laten staan? Daarnaast moet je tijdens langere duurloopjes kunnen blijven praten. Dat kun je dan ook meteen tegen jouw hardloopmaatje doen in plaats van tegen jezelf! Ben jij nog op zoek naar een hardloopmaatje? Kom dan naar één van de evenementen die door Runnersworld worden gesponsord of sluit je aan bij de Runnersworld Strava groep.

Beloon jezelf!

Beloon jezelf na het afronden van je hardloopschema! Door van te voren een beloning voor jezelf vast te stellen blijf je meer gemotiveerd om je schema helemaal af te ronden. Hierbij kun je denken aan één van de vijf andere stappen op weg naar jouw doel zoals onder andere hardloopsokken en hardloopkleding. Of schrijf je in voor een (groot) hardloopevenement.

Hoe ren jij fluitend door je hardloopschema?

Runnersworld Nederland

Of je nu net begint, of op professioneel niveau meeloopt, Runnersworld is dé winkel voor elke hardloper. De winkeleigenaren zijn zelf allemaal fanatieke hardlopers en of looptrainer en weten dan ook als geen ander hoe een hardloper beweegt.

2 reactie(s)

Reageer op deze blog

Runnersworld Nederland
Runnersworld Nederland

@tollina wat goed om te horen! Succes met je verdere schema!

Tollina Nauta
Tollina Nauta

Ik ben met Run2Day schema 10 tot 15 km bezig! Maandag had ik 15.53 km in 80 min. Gelopen, 1e keer deze afstand vond t echt kickken

Deze website maakt gebruik van cookies

Om u een optimale gebruikerservaring te bieden op onze website en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Runnersworld gebruik van cookies door: Google Analytics, Youtube, Facebook, Twitter, Hotjar, AddThis en vergelijkbare technieken, die door Runnersworld of derden worden geplaatst. Door op “Accepteer cookies” te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies.
Meer informatie over deze cookies vindt u op onze cookieverklaring.

Accepteer cookies Doorgaan zonder cookies