Blog

  • Win een Runnersworld Runner pakket

    Runnersworld Nederland
    woensdag 14 augustus 2019

    Omdat we zo veel mogelijk hardlopers willen laten kennis maken met onze nieuwe Runnersworld Runner pakketten geven we per winkel één pakket weg aan jou!

    Lees verder
  • Vijf krachtoefeningen voor jou als hardloper

    Runnersworld Nederland
    maandag 12 augustus 2019

    Krachtoefeningen helpen jou als hardloper om sterker en sneller te worden. Door spierversterkende oefeningen te doen zal je minder snel last krijgen van blessures. Daarnaast helpen sterkere spieren je om efficiënter te lopen.

    Lees verder
  • Drie tips om sneller te worden

    Runnersworld Nederland
    dinsdag 02 juli 2019

    De zomer is een ideale periode om te proberen jouw hardloopsnelheid te verhogen. Deze trainingen zijn over het algemeen wat korter dan duurlooptrainingen. Lees snel onze drie tips om jouw snelheid te verhogen.

    Lees verder
  • Hardlopen bij warm weer

    Runnersworld Nederland
    maandag 17 juni 2019

    Het kwik kan deze week oplopen tot wel boven de 35 graden. Maar jij als fanatieke hardloper laat je daar natuurlijk niet door tegenhouden! Aan de hand van vier tips kom je veilig en comfortabel je warme run door.

    Lees verder
  • StrongmanRun 2019

    Runnersworld Nederland
    maandag 03 juni 2019

    Kristianne van Runnersworld Hoogeveen helpt je om je voor te bereiden op de StrongmanRun. Met de volgende vijf video's ga je soepel over de finish van deze obstacle run.

    Lees verder
  • Met deze tips ren jij fluitend door je hardloopschema

    Runnersworld Nederland
    dinsdag 28 mei 2019

    Door het volgen van een hardloopschema blijf je langer gemotiveerd om je doel te behalen. Je hebt een stok achter de deur en vaak is er al variatie ingebouwd. Voor iedere loper is een ander schema het juiste, maar deze drie tips zijn voor iedereen handig!

    Lees verder
  • Vijf tips om de juiste hardloopkleding te kiezen

    Runnersworld Nederland
    woensdag 24 april 2019

    Met de juiste hardloopkleding loop je gefocust op je doelen af. Met hardloopkleding gemaakt van sneldrogend materiaal heb je bijna geen last van transpiratievocht. De stof ademt en houdt je lichaam droog. Geen schurend shirt, short, top of tight meer dus.

    Lees verder
  • Vijf tips voor een goed hardloopdieet

    Runnersworld Nederland
    maandag 08 april 2019

    Naast een persoonlijk hardloopschema’s en de juiste hardloopschoenen helpt een goed hardloopdieet je verder bij het bereiken van jouw doel. De juiste voeding is namelijk de brandstof waarop jouw hardloopmotor draait.

    Lees verder
  • Drie tips om je hardlooptraining te optimaliseren

    Runnersworld Nederland
    woensdag 27 maart 2019

    Ben jij tevreden met je hardlooptrainingen? Of denk je dat er nog veel meer uit je trainingsrondjes te halen is? Maar weet je niet hoe je dit moet doen? Lees dan snel verder voor drie tips om jou te helpen je hardlooptraining verder te optimaliseren.

    Lees verder
  • Vijf oefeningen die essentieel zijn voor jou als hardloper

    Runnersworld Nederland
    dinsdag 12 maart 2019

    Naast het volgen van een hardloopschema is het ook belangrijk om verschillende spierversterkende oefeningen te doen. Hierdoor kun jij langer doorgaan tijdens wedstrijden en trainingen. Daarnaast helpt het je blessures te voorkomen. Dat wil jij toch ook?

    Lees verder

Deze website maakt gebruik van cookies

Om u een optimale gebruikerservaring te bieden op onze website en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Runnersworld gebruik van cookies door: Google Analytics, Youtube, Facebook, Twitter, Hotjar, AddThis en vergelijkbare technieken, die door Runnersworld of derden worden geplaatst. Door op “Accepteer cookies” te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies.
Meer informatie over deze cookies vindt u op onze cookieverklaring.

Accepteer cookies Doorgaan zonder cookies