Blog

  • Drie tips om makkelijker van de bank af te komen

    Runnersworld Nederland
    woensdag 14 november 2018

    Nu het buiten kouder en donkerder wordt is het vaak ook lastiger jezelf te motiveren om al je trainingen uit te voeren. Wij geven je drie tips om makkelijker van die bank af te komen en met je hardloopschoenen aan naar buiten te gaan.

    Lees verder
  • Drie tips voor hardlopen in het donker

    Runnersworld Nederland
    dinsdag 02 oktober 2018

    De dagen worden korter en de nachten worden langer. Hardlopen in het donker kan heerlijk zijn maar soms ook gevaarlijk. Door de volgende drie tips helpen we jou om veilig hard te lopen in het donker.

    Lees verder
  • Drie tips om veilig in de stad hard te lopen

    Runnersworld Nederland
    maandag 03 september 2018

    Niet iedereen kan altijd rustig in het bos gaan hardlopen zeker nu het ’s avonds wat donkerder aan het worden is. Fietsen, auto’s en andere weggebruikers delen de wegen en fietspaden in de steden en dorpen.

    Lees verder
  • Drie redenen waarom jij je hardloopschoenen mee moet nemen op vakantie

    Runnersworld Nederland
    dinsdag 10 juli 2018

    Neem jij jouw hardloopschoenen mee op vakantie? In onze nieuwste blog geven we drie redenen waarom jij tijdens je vakantie jouw dagelijkse hardlooprondje moet blijven maken!

    Lees verder
  • Drie tips voor jouw run over de Afsluitdijk

    Runnersworld Nederland
    dinsdag 19 juni 2018

    Op zaterdag 30 juni staat de On Run to Zurich op het programma. Op deze dag trotseren honderden hardlopers de langste dijk van ons land. Maar hoe maak je deze unieke run over de Afsluitdijk tot een succes? Dat lees je in onze nieuwste blog.

    Lees verder
  • Vijf tips om jouw hardloopsnelheid te verhogen

    Runnersworld Nederland
    dinsdag 05 juni 2018

    Je bent al een tijd aan het trainen voor een bepaalde afstand of bepaalde wedstrijd. Nu wordt het tijd om de volgende stap te zetten! Maar hoe verhoog je jouw hardloopsnelheid terwijl je dezelfde afstanden kunt blijven lopen? Dat lees je in onze nieuwste

    Lees verder
  • Voorkom de vijf grootste hardlopers fouten

    Runnersworld Nederland
    dinsdag 15 mei 2018

    Fouten maken we allemaal. Of je nou net bent begonnen met hardlopen of al vele jaren hardloopt. Aan de hand vijf tips behoeden we je voor het maken van de vijf grootste fouten die hardlopers over het algemeen maken.

    Lees verder
  • Hardlopen bij warm weer

    Runnersworld Nederland
    dinsdag 17 april 2018

    Het kwik kan deze week oplopen tot wel boven de 25 graden. Maar jij als fanatieke hardloper laat je daar natuurlijk niet door tegenhouden! Aan de hand van vier tips kom je veilig en comfortabel je warme run door.

    Lees verder
  • Vijf tips om jouw hardloopwedstrijd goed door te komen

    Runnersworld Nederland
    woensdag 11 april 2018

    In april vinden er verschillende (halve) marathons plaats. Heb jij jouw hardloopwedstrijd er al op zitten voor deze maand? Of ben je nog in volle voorbereiding? Aan de hand van vijf tips zal je jouw hardloopwedstrijd een stuk beter door komen!

    Lees verder
  • Vijf oefeningen om je core te verbeteren

    Runnersworld Nederland
    woensdag 21 maart 2018

    Een sterk bovenlijf is belangrijk voor jou als hardloper. Je krijgt de energie die je in elke stap stopt namelijk weer terug wanneer je jouw core verbetert. Met deze vijf oefeningen, die je gewoon thuis kunt doen, boek je snel vooruitgang.

    Lees verder

Deze website maakt gebruik van cookies

Om u een optimale gebruikerservaring te bieden op onze website en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Runnersworld gebruik van cookies door: Google Analytics, Youtube, Facebook, Twitter, Hotjar, AddThis en vergelijkbare technieken, die door Runnersworld of derden worden geplaatst. Door op “Accepteer cookies” te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies.
Meer informatie over deze cookies vindt u op onze cookieverklaring.

Accepteer cookies