Blog

  • Goede voornemens voor het nieuwe jaar

    Runnersworld Nederland
    vrijdag 23 oktober 2020

    Ben jij klaar om 2021 weer te beginnen vol goede moed? Heb jij je hardloopdoelen weer gesteld voor het aankomende jaar? De goede voornemens komen er weer aan, met onze lijst goede voornemens willen wij jou een handje op weg helpen.

    Lees verder
  • Drie redenen waarom jij je hardloopschoenen mee moet nemen op vakantie

    Runnersworld Nederland
    donderdag 16 juli 2020

    Neem jij jouw hardloopschoenen mee op vakantie? In onze nieuwste blog geven we drie redenen waarom jij tijdens je vakantie jouw dagelijkse hardlooprondje moet blijven maken!

    Lees verder
  • Hardlopen tijdens Corona virus periode

    Pasfoto JanWillem
    JanWillem Nieboer
    donderdag 19 maart 2020

    Waar let je op als hardloper terwijl het Corona virus door ons land raast? En wat als jouw sport, zoals voetbal of hockey, niet meer kan en je wilt gaan beginnen met hardlopen? Lees deze belangrijke tips!

    Lees verder
  • Voorjaarsmarathon – de laatste voorbereidingen

    Runnersworld Nederland
    woensdag 19 februari 2020

    De grote voorjaarsmarathons komen er aan, dus de lopers die ze gaan lopen zitten in de laatste fase van hun voorbereidingen. In onze blog een 3-tal tips om jouw marathonvoorbereiding goed af te sluiten en fris aan de start te staan!

    Lees verder
  • Drie tips om het hardlopen weer op te pakken

    Runnersworld Nederland
    donderdag 16 januari 2020

    Kan jij jouw goede voornemens volhouden of heb je meestal wat extra motivatie nodig? Je bent niet de enige die het lastig heeft met goede voornemens om het hardlopen weer op te pakken.

    Lees verder
  • Wedstrijd voorbereiding: de laatste week

    Runnersworld Nederland
    woensdag 18 december 2019

    Afhankelijk van de wedstrijdafstand die je wilt gaan lopen pas je je training in de laatste week aan. Dit geldt voor de mensen die voor zichzelf een goede tijd willen lopen. Is het een wedstrijd tussendoor? Dan is dit minder het geval.

    Lees verder
  • Maximale hartslag, hartslagzones en omslagpunt

    Runnersworld Nederland
    vrijdag 13 december 2019

    Om op prestatie of met een bepaald doel te lopen, is het van belang dat je je resultaten meet en monitort. Een handig middel om dit te doen is door het meten van je hartslag.

    Lees verder
  • Hardlopen en afvallen

    Runnersworld Nederland
    woensdag 27 november 2019

    Hardlopen en afvallen is een veel gehoorde combinatie. Logisch ook, beweging is nodig bij het afvallen, en hardlopen is een makkelijke manier om hier invulling aan te geven.

    Lees verder
  • Wat trek je aan tijdens het hardlopen

    Runnersworld Nederland
    woensdag 20 november 2019

    Weet jij waar je allemaal aan moet denken wanneer je gaat hardlopen met verschillende temperaturen? Of het nu-10 is of 20 °C, met onze tips weet jij precies wat je aan moet.

    Lees verder
  • Vijf tips voor verantwoord hardlopen in het donker

    Runnersworld Nederland
    maandag 28 oktober 2019

    De klok is afgelopen weekend een uur achteruit gegaan en daardoor is het nog eerder donker ’s avonds. Donkere avonden houden jou toch niet tegen om te gaan hardlopen? Met deze vijf tips ga jij verantwoord naar buiten in het donker.

    Lees verder

Deze website maakt gebruik van cookies

Om u een optimale gebruikerservaring te bieden op onze website en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Runnersworld gebruik van cookies door: Google Analytics, Youtube, Facebook, Twitter, Hotjar, AddThis en vergelijkbare technieken, die door Runnersworld of derden worden geplaatst. Door op “Accepteer cookies” te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies.
Meer informatie over deze cookies vindt u op onze cookieverklaring.

Accepteer cookies Doorgaan zonder cookies