Blog

  • Nieuw jaar, nieuwe doelen

    Runnersworld Nederland
    woensdag 17 januari 2018

    Een nieuw jaar betekent ook weer nieuwe goede voornemens. Wil jij in 2018 (nog) meer en beter hardlopen? Maar hoe blijf je gemotiveerd? Aan de hand van vijf tips weten we zeker dat jouw doelen haalbaar worden.

    Lees verder
  • Fit with Marit: Marathonpraat, nog één week

    Runnersworld Nederland
    maandag 30 oktober 2017

    Over precies één week sta ik aan de start van de marathon in New York, dus vanaf nu is het menens: geen koffie en alcohol meer, koolhydraten stapelen en veel rusten. Mijn laatste trainingen, tips en mijn startnummer kun je in deze een-na-laatste marathonp

    Lees verder
  • Stichting Semmy: Mike & Desi van Dijk

    Runnersworld Nederland
    donderdag 26 oktober 2017

    Er komt niet één droom, maar zelfs twee dromen uit voor Mike van Dijk als hij op 5 november de finish overkomt van de New York City Marathon! Met dochter Desi aan zijn zijde beloofd het de race van zijnleven te worden!

    Lees verder
  • Fit with Marit: Marathonpraat, 2 weken

    Runnersworld Nederland
    maandag 23 oktober 2017

    Zondag 5 november is het zover: dan loop ik mijn eerste marathon in… New York! Nog maar 14 nachtjes slapen dus en vanaf deze week is het vooral belangrijk om rust te nemen. Wat ik de afgelopen week deed op hardloopgebied? Ik ga het je vertellen!

    Lees verder
  • Fit with Marit: Marathonpraat, nog 5 weken

    Runnersworld Nederland
    maandag 02 oktober 2017

    De tijd vliegt sneller dan ik wil! Nog maar 5 weken en dan is het zover: de New York marathon! Ik heb nog lang niet het gevoel dat ik hier klaar voor ben.

    Lees verder
  • Marathonpraat: hoe doe ik het met voeding?

    Runnersworld Nederland
    maandag 25 september 2017

    Sunday runday! Dus tijd voor een nieuwe marathonpraat! Nog maar 6 weken en dan klinkt het startschot voor de NEW YORK MARATHON!

    Lees verder
  • Fit with Marit: Marathonpraat, nog maar 8 weken

    Runnersworld Nederland
    maandag 11 september 2017

    Nog maar 8 weken en dan sta ik aan de start van de New York marathon! Elke zondag plaats ik een blog met mijn voorbereidingen en alles wat hierbij komt kijken. Afgelopen week stond in teken van “oeps, ik wil iets te veel, iets te snel” en een loopanalyse

    Lees verder
  • Alternatieve hardloopdoelen waarvoor je niet meteen in de uitslagen hoeft te kijken.

    Runnersworld Nederland
    vrijdag 01 september 2017

    Het hoeft niet altijd hard te gaan
    Een wedstrijd is voor veel lopers de perfecte motivatie. Juichen op een finishlijn is echter lang niet de enige reden om fijn hard te lopen.

    Lees verder
  • Hardlopen in de warmte kan heerlijk zijn maar let er wel op dat je genoeg drinkt!

    Runnersworld Nederland
    dinsdag 20 juni 2017

    Lees snel verder voor nog meer tips!

    Lees verder
  • Blessures

    Runnersworld Nederland
    maandag 20 maart 2017

    Hardlopen wordt inmiddels door ruim 2 miljoen Nederlanders beoefend. Het is een sport die veel blessures veroorzaakt. Wat zijn de meest voorkomende blessures?

    Lees verder