Blog
-
Hardlopen bij warm weer
maandag 17 juni 2019Het kwik kan deze week oplopen tot wel boven de 30 graden. Maar jij als fanatieke hardloper laat je daar natuurlijk niet door tegenhouden! Aan de hand van deze tips kom je veilig en comfortabel je warme run door.
Lees verder -
Vijf tips om de juiste hardloopkleding te kiezen
woensdag 24 april 2019Met de juiste hardloopkleding loop je gefocust op je doelen af. Met hardloopkleding gemaakt van sneldrogend materiaal heb je bijna geen last van transpiratievocht. De stof ademt en houdt je lichaam droog. Geen schurend shirt, short, top of tight meer dus.
Lees verder -
Drie tips voor hardlopen in het donker
dinsdag 02 oktober 2018De dagen worden korter en de nachten worden langer. Hardlopen in het donker kan heerlijk zijn maar soms ook gevaarlijk. Door de volgende drie tips helpen we jou om veilig hard te lopen in het donker.
Lees verder -
Girls Love 2 Run: Mag het een laagje meer zijn?
donderdag 07 december 2017Wat een ontzettend, om het maar poëtisch te zeggen, graf weer. Na een jaar op wereldreis was ik even vergeten hoe zuur het weer hier in Nederland kan zijn. Als ik naar buiten stap, wil ik 3 van de 4 keer terug naar binnen rennen.
Lees verder -
Fit with Marit: Marathonpraat, nog één week
maandag 30 oktober 2017Over precies één week sta ik aan de start van de marathon in New York, dus vanaf nu is het menens: geen koffie en alcohol meer, koolhydraten stapelen en veel rusten. Mijn laatste trainingen, tips en mijn startnummer kun je in deze een-na-laatste marathonp
Lees verder -
Fit with Marit: Marathonpraat, 2 weken
maandag 23 oktober 2017Zondag 5 november is het zover: dan loop ik mijn eerste marathon in… New York! Nog maar 14 nachtjes slapen dus en vanaf deze week is het vooral belangrijk om rust te nemen. Wat ik de afgelopen week deed op hardloopgebied? Ik ga het je vertellen!
Lees verder
-
Fit with Marit: Marathonpraat, nog 3 weken
maandag 16 oktober 2017Over 18 nachtjes stappen we het vliegtuig in naar New York, over 21 nachtjes staan we aan de start… Het komt steeds dichterbij en ik vraag me af, of je je ooit ‘ready’ voor zo’n run voelt?
Lees verder -
Vijf herfst must-haves voor iedere hardloper
donderdag 20 oktober 2016Het gure en natte najaarsweer is in aantocht. Als enthousiast hardloper laat je je hierdoor uiteraard niet ontmoedigen. Of je nu alleen conditioneel op niveau wilt blijven of toewerkt naar een wintermarathon.
Lees verder