Blog

  • Geen excuses, rennen!

    Runnersworld Nederland
    woensdag 25 januari 2017

    Een slopende werkdag, rust is de beste training of 'het is al laat': soms is het moeilijk jezelf te motiveren. Maar dat gevoel als je weer thuiskomt is fantastisch..

    Lees verder
  • De musthave voor iedere vrouw!

    Runnersworld Nederland
    dinsdag 17 januari 2017

    Als je gaat sporten is een goede sportbeha geen overbodige luxe. Tijdens het sporten bewegen de borsten namelijk flink heen en weer. Dit 'gebounce' kan niet alleen een onplezierig gevoel geven, het is ook schadelijk voor je borsten.

    Lees verder
  • Door weer en wind hardlopen: gewoon doen!

    Runnersworld Nederland
    dinsdag 10 januari 2017

    Regen, kou, donker? Niet de beste weersomstandigheden om buiten een rondje hard te lopen?
    Op dit soort momenten kun je afhaken en besluiten op een ander tijdstip te lopen. Maar een veel aantrekkelijkere optie is om gewoon te gaan!

    Lees verder
  • Nieuw: Polar M200

    donderdag 15 december 2016

    De Polar M200 is een waterdicht GPS sporthorloge dat gebruik maakt van Polar’s zelf ontwikkelde optische hartslagmeting voor maximale nauwkeurigheid. Ook houdt hij 24/7 je dagelijkse activiteit bij en je slaappatroon.

    Lees verder
  • Vat geen kou!

    Runnersworld Nederland
    woensdag 14 december 2016

    Als het buiten echt koud is, kun je niet meer volledig vertrouwen op je lichaam als je kachel. Met andere woorden: het is niet langer een kwestie van alleen schoenen, broek en een shirt aan.

    Lees verder
  • Je bent nooit te oud om te gaan hardlopen!

    vrijdag 09 december 2016

    De 91-jarige Hariette Thompson uit North Carolina kan Giel Beelen de hand schudden. Net als de bebrilde radio-dj is ze namelijk wereldrecordhoudster. In San Diego liep ze gisteren met zeven uur, zeven minuten en 42 seconden een recordtijd op de marathon.

    Lees verder
  • Pijn in de benen: wat doe je eraan?

    Runnersworld Nederland
    woensdag 30 november 2016

    Je kent het vast wel. Ben je al een flinke tijd aan het trainen. Het gaat lekker en de prestaties worden steeds beter. Tot zich langzaam maar zeker een irriterende pijn in het onderbeen voordoet: kuitblessure, achillespees- of scheenbeenklachten.

    Lees verder
  • FALKE RU Achilles dé sok voor lopers met achillespees klachten

    Runnersworld Nederland
    woensdag 23 november 2016

    Eén op de vijf hardlopers heeft een ontsteking of aandoening aan de achillespees. FALKE heeft hier een speciale sok voor ontwikkeld; de FALKE RU Achilles sok en wij hebben deze sok laten testen! Benieuwd naar het resultaat? Lees snel verder!

    Lees verder
  • Hoeveel km moet je hardlopen voor een positief effect op je gezondheid?

    Runnersworld Nederland
    maandag 21 november 2016

    Recent onderzoek toont aan dat het waard is om je hardloopschoenen weer uit de kast te halen. Uit het onderzoek van onderzoekscentrum Mayo Clinic blijkt dat als je iedere week in totaal 10 km hardloopt, dit een positief effect heeft op je gezondheid.

    Lees verder
  • Met deze tips blijf je in beweging!

    Runnersworld Nederland
    woensdag 16 november 2016

    Motivatieproblemen? Je had jezelf voorgenomen om vanavond een flink stuk te gaan hardlopen. Maar na een zware werkdag is dat idee ineens een stuk minder aanlokkelijk. Het regent, je bent moe, nog wat stijfjes van de vorige keer.

    Lees verder

Deze website maakt gebruik van cookies

Om u een optimale gebruikerservaring te bieden op onze website en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Runnersworld gebruik van cookies door: Google Analytics, Youtube, Facebook, Twitter, Hotjar, AddThis en vergelijkbare technieken, die door Runnersworld of derden worden geplaatst. Door op “Accepteer cookies” te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies.
Meer informatie over deze cookies vindt u op onze cookieverklaring.

Accepteer cookies