Blog
-
Fit with Marit: Marathonpraat, nog 4 weken
maandag 09 oktober 2017Oke oke, eerlijk? Ik begin ‘m een beetje te knijpen. Over precies 4 weken ren ik mijn eerste marathon: 42,2 kilometer. Tot nu toe is 22 kilometer de langste afstand die ik heb gelopen. 20 kilometer(!!!) minder dan het uiteindelijke doel… Help?
Lees verder -
Fit with Marit: Marathonpraat, nog 5 weken
maandag 02 oktober 2017De tijd vliegt sneller dan ik wil! Nog maar 5 weken en dan is het zover: de New York marathon! Ik heb nog lang niet het gevoel dat ik hier klaar voor ben.
Lees verder -
Fit With Marit: Marathonpraat, nog 7 weken
maandag 18 september 2017Waaaaah, de tijd vliegt! Over precies 7 weken is het al zover: de New York Marathon! Tijd voor een update.
Lees verder -
Fit with Marit: Marathonpraat, nog maar 8 weken
maandag 11 september 2017Nog maar 8 weken en dan sta ik aan de start van de New York marathon! Elke zondag plaats ik een blog met mijn voorbereidingen en alles wat hierbij komt kijken. Afgelopen week stond in teken van “oeps, ik wil iets te veel, iets te snel” en een loopanalyse
Lees verder -
Fit with Marit: Ik ga de NYC marathon rennen!!!
zondag 03 september 2017Jaaaaaaaaaa, eindelijk kan ik het jullie vertellen!
Lees verder
IK GA 5 NOVEMBER IN NEW YORK DE MARATHON RENNEN!!!!!!!!!!!!!! -
Blessures
maandag 20 maart 2017Hardlopen wordt inmiddels door ruim 2 miljoen Nederlanders beoefend. Het is een sport die veel blessures veroorzaakt. Wat zijn de meest voorkomende blessures?
Lees verder -
Tip: Glad en sneeuw, hoe ga je er mee om?
donderdag 23 februari 2017Van plan om tijdens de wintersportvakantie ook hard te gaan lopen? Hou dan rekening met de temperatuur, je route en gladheid door sneeuw.
Lees verder -
Tip: Hoe krijg je een efficientere loophouding?
zaterdag 11 februari 2017Door het aanpassen van je loophouding kan je profiteren van veel efficiëntere bewegingen. Jurgen van Runnersworld Dordrecht, geeft een aantal praktische tips.
Lees verder -
Geen excuses, rennen!
woensdag 25 januari 2017Een slopende werkdag, rust is de beste training of 'het is al laat': soms is het moeilijk jezelf te motiveren. Maar dat gevoel als je weer thuiskomt is fantastisch..
Lees verder -
Door weer en wind hardlopen: gewoon doen!
dinsdag 10 januari 2017Regen, kou, donker? Niet de beste weersomstandigheden om buiten een rondje hard te lopen?
Lees verder
Op dit soort momenten kun je afhaken en besluiten op een ander tijdstip te lopen. Maar een veel aantrekkelijkere optie is om gewoon te gaan!