Blog
-
Fit with Marit: Marathonpraat, 2 weken
maandag 23 oktober 2017Zondag 5 november is het zover: dan loop ik mijn eerste marathon in… New York! Nog maar 14 nachtjes slapen dus en vanaf deze week is het vooral belangrijk om rust te nemen. Wat ik de afgelopen week deed op hardloopgebied? Ik ga het je vertellen!
Lees verder
-
Fit with Marit: Marathonpraat, nog 3 weken
maandag 16 oktober 2017Over 18 nachtjes stappen we het vliegtuig in naar New York, over 21 nachtjes staan we aan de start… Het komt steeds dichterbij en ik vraag me af, of je je ooit ‘ready’ voor zo’n run voelt?
Lees verder -
Fit with Marit: Marathonpraat, nog 4 weken
maandag 09 oktober 2017Oke oke, eerlijk? Ik begin ‘m een beetje te knijpen. Over precies 4 weken ren ik mijn eerste marathon: 42,2 kilometer. Tot nu toe is 22 kilometer de langste afstand die ik heb gelopen. 20 kilometer(!!!) minder dan het uiteindelijke doel… Help?
Lees verder -
Fit with Marit: Marathonpraat, nog 5 weken
maandag 02 oktober 2017De tijd vliegt sneller dan ik wil! Nog maar 5 weken en dan is het zover: de New York marathon! Ik heb nog lang niet het gevoel dat ik hier klaar voor ben.
Lees verder -
Fit With Marit: Marathonpraat, nog 7 weken
maandag 18 september 2017Waaaaah, de tijd vliegt! Over precies 7 weken is het al zover: de New York Marathon! Tijd voor een update.
Lees verder -
Fit with Marit: Marathonpraat, nog maar 8 weken
maandag 11 september 2017Nog maar 8 weken en dan sta ik aan de start van de New York marathon! Elke zondag plaats ik een blog met mijn voorbereidingen en alles wat hierbij komt kijken. Afgelopen week stond in teken van “oeps, ik wil iets te veel, iets te snel” en een loopanalyse
Lees verder -
Fit with Marit: Ik ga de NYC marathon rennen!!!
zondag 03 september 2017Jaaaaaaaaaa, eindelijk kan ik het jullie vertellen!
Lees verder
IK GA 5 NOVEMBER IN NEW YORK DE MARATHON RENNEN!!!!!!!!!!!!!! -
Blessures, voorkomen is beter dan genezen
maandag 20 maart 2017Hardlopen wordt inmiddels door ruim 2 miljoen Nederlanders beoefend. Het is een sport die veel blessures veroorzaakt. Wat zijn de meest voorkomende blessures?
Lees verder -
Tip: Glad en sneeuw, hoe ga je er mee om?
donderdag 23 februari 2017Van plan om tijdens de wintersportvakantie ook hard te gaan lopen? Hou dan rekening met de temperatuur, je route en gladheid door sneeuw.
Lees verder -
Tip: Hoe krijg je een efficientere loophouding?
zaterdag 11 februari 2017Door het aanpassen van je loophouding kan je profiteren van veel efficiëntere bewegingen. Jurgen van Runnersworld Dordrecht, geeft een aantal praktische tips.
Lees verder