Blog
-
De ideale voorbereiding voor een obstakelrun
maandag 03 juni 2019Kristianne van Runnersworld Hoogeveen helpt je om je voor te bereiden op een obstakelrun. Met de volgende vijf video's ga je soepel over de finish.
Lees verder -
Met deze tips ren jij fluitend door je hardloopschema
dinsdag 28 mei 2019Door het volgen van een hardloopschema blijf je langer gemotiveerd om je doel te behalen. Je hebt een stok achter de deur en vaak is er al variatie ingebouwd. Voor iedere loper is een ander schema het juiste, maar deze drie tips zijn voor iedereen handig!
Lees verder -
Vijf tips om de juiste hardloopkleding te kiezen
woensdag 24 april 2019Met de juiste hardloopkleding loop je gefocust op je doelen af. Met hardloopkleding gemaakt van sneldrogend materiaal heb je bijna geen last van transpiratievocht. De stof ademt en houdt je lichaam droog. Geen schurend shirt, short, top of tight meer dus.
Lees verder -
Vijf tips voor een goed hardloopdieet
maandag 08 april 2019Naast een persoonlijk hardloopschema’s en de juiste hardloopschoenen helpt een goed hardloopdieet je verder bij het bereiken van jouw doel. De juiste voeding is namelijk de brandstof waarop jouw hardloopmotor draait.
Lees verder -
Vijf oefeningen die essentieel zijn voor jou als hardloper
dinsdag 12 maart 2019Naast het volgen van een hardloopschema is het ook belangrijk om verschillende spierversterkende oefeningen te doen. Hierdoor kun jij langer doorgaan tijdens wedstrijden en trainingen. Daarnaast helpt het je blessures te voorkomen. Dat wil jij toch ook?
Lees verder -
Drie tips voor hardlopen in het donker
dinsdag 02 oktober 2018De dagen worden korter en de nachten worden langer. Hardlopen in het donker kan heerlijk zijn maar soms ook gevaarlijk. Door de volgende drie tips helpen we jou om veilig hard te lopen in het donker.
Lees verder -
Runnersworld Advanced
maandag 11 juni 2018Runnersworld introduceert het nieuwe “Runnersworld Advanced” winkelconcept in Amstelveen aan de rand van het Amsterdamse Bos. Daarnaast bieden we Runnersworld Runner begeleiding aan waar we een persoonlijk plan samen stellen.
Lees verder -
Vijf tips om jouw hardloopsnelheid te verhogen
dinsdag 05 juni 2018Je bent al een tijd aan het trainen voor een bepaalde afstand of bepaalde wedstrijd. Nu wordt het tijd om de volgende stap te zetten! Maar hoe verhoog je jouw hardloopsnelheid terwijl je dezelfde afstanden kunt blijven lopen? Dat lees je in onze nieuwste
Lees verder -
Voorkom de vijf grootste hardlopers fouten
dinsdag 15 mei 2018Fouten maken we allemaal. Of je nou net bent begonnen met hardlopen of al vele jaren hardloopt. Aan de hand vijf tips behoeden we je voor het maken van de vijf grootste fouten die hardlopers over het algemeen maken.
Lees verder -
Vijf tips om jouw hardloopwedstrijd goed door te komen
woensdag 11 april 2018In april vinden er verschillende (halve) marathons plaats. Heb jij jouw hardloopwedstrijd er al op zitten voor deze maand? Of ben je nog in volle voorbereiding? Aan de hand van vijf tips zal je jouw hardloopwedstrijd een stuk beter door komen!
Lees verder