Blog

  • Vijf tips om de juiste hardloopkleding te kiezen

    Runnersworld Nederland
    woensdag 24 april 2019

    Met de juiste hardloopkleding loop je gefocust op je doelen af. Met hardloopkleding gemaakt van sneldrogend materiaal heb je bijna geen last van transpiratievocht. De stof ademt en houdt je lichaam droog. Geen schurend shirt, short, top of tight meer dus.

    Lees verder
  • Vijf tips voor een goed hardloopdieet

    Runnersworld Nederland
    maandag 08 april 2019

    Naast een persoonlijk hardloopschema’s en de juiste hardloopschoenen helpt een goed hardloopdieet je verder bij het bereiken van jouw doel. De juiste voeding is namelijk de brandstof waarop jouw hardloopmotor draait.

    Lees verder
  • Vijf oefeningen die essentieel zijn voor jou als hardloper

    Runnersworld Nederland
    dinsdag 12 maart 2019

    Naast het volgen van een hardloopschema is het ook belangrijk om verschillende spierversterkende oefeningen te doen. Hierdoor kun jij langer doorgaan tijdens wedstrijden en trainingen. Daarnaast helpt het je blessures te voorkomen. Dat wil jij toch ook?

    Lees verder
  • Drie tips voor hardlopen in het donker

    Runnersworld Nederland
    dinsdag 02 oktober 2018

    De dagen worden korter en de nachten worden langer. Hardlopen in het donker kan heerlijk zijn maar soms ook gevaarlijk. Door de volgende drie tips helpen we jou om veilig hard te lopen in het donker.

    Lees verder
  • Runnersworld Advanced

    Runnersworld Nederland
    maandag 11 juni 2018

    Runnersworld introduceert het nieuwe “Runnersworld Advanced” winkelconcept in Amstelveen aan de rand van het Amsterdamse Bos. Daarnaast bieden we Runnersworld Runner begeleiding aan waar we een persoonlijk plan samen stellen.

    Lees verder
  • Vijf tips om jouw hardloopsnelheid te verhogen

    Runnersworld Nederland
    dinsdag 05 juni 2018

    Je bent al een tijd aan het trainen voor een bepaalde afstand of bepaalde wedstrijd. Nu wordt het tijd om de volgende stap te zetten! Maar hoe verhoog je jouw hardloopsnelheid terwijl je dezelfde afstanden kunt blijven lopen? Dat lees je in onze nieuwste

    Lees verder
  • Voorkom de vijf grootste hardlopers fouten

    Runnersworld Nederland
    dinsdag 15 mei 2018

    Fouten maken we allemaal. Of je nou net bent begonnen met hardlopen of al vele jaren hardloopt. Aan de hand vijf tips behoeden we je voor het maken van de vijf grootste fouten die hardlopers over het algemeen maken.

    Lees verder
  • Vijf tips om jouw hardloopwedstrijd goed door te komen

    Runnersworld Nederland
    woensdag 11 april 2018

    In april vinden er verschillende (halve) marathons plaats. Heb jij jouw hardloopwedstrijd er al op zitten voor deze maand? Of ben je nog in volle voorbereiding? Aan de hand van vijf tips zal je jouw hardloopwedstrijd een stuk beter door komen!

    Lees verder
  • Vijf oefeningen om je core te verbeteren

    Runnersworld Nederland
    woensdag 21 maart 2018

    Een sterk bovenlijf is belangrijk voor jou als hardloper. Je krijgt de energie die je in elke stap stopt namelijk weer terug wanneer je jouw core verbetert. Met deze vijf oefeningen, die je gewoon thuis kunt doen, boek je snel vooruitgang.

    Lees verder
  • Overwin de vijf grootste obstakels op weg naar jouw doel

    Runnersworld Nederland
    woensdag 07 februari 2018

    De eerste maand van het jaar hebben we al weer achter ons gelaten en daarmee vaak ook onze goede voornemens. Welke vijf obstakels kun je tegenkomen op weg naar jouw doel en hoe overwin je ze?

    Lees verder

Deze website maakt gebruik van cookies

Om u een optimale gebruikerservaring te bieden op onze website en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Runnersworld gebruik van cookies door: Google Analytics, Youtube, Facebook, Twitter, Hotjar, AddThis en vergelijkbare technieken, die door Runnersworld of derden worden geplaatst. Door op “Accepteer cookies” te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van alle cookies.
Meer informatie over deze cookies vindt u op onze cookieverklaring.

Accepteer cookies Doorgaan zonder cookies