Gratis trainingsschema voor op je mp3-speler

Maak nu je persoonlijke Runnersworld account aan en download gratis één van de trainingsschema's voor op je MP3-speler!

Je kunt kiezen uit de volgende schema's:
· 5 km (geheel gratis)
· 10 km (eerste 3 trainingen gratis*)
· 15 km (eerste 3 trainingen gratis*)

De Running Coach© is een verantwoord trainingschema voor op je MP3-speler. Met de Running Coach© van de Atletiekunie kun je trainen voor verschillende afstanden. De lengte van het schema is afhankelijk van de afstand en varieert van zes tot twaalf weken.

De hardloopschema's zijn gemaakt door de winnaar van een olympische zilveren medaille en loopconsultant van de Atletiekunie, Gerard Nijboer. Je persoonlijke Running Coach© tijdens je trainingen is niemand minder dat Renate Wennemars, bekend van Yorin Travel en De Smaakpolitie.


* Alle volledige schema's en meer kun je downloaden op de website van de Dutch Runners.
Speciaal voor Runnersworld leden bedraagt het jaarlidmaatschap € 25,- in plaats van € 30,-.
Jouw code voor deze actie is: RW2010
Deze code dien je in te vullen bij je registratie op de website van de Dutch Runners.

De Running Coach© een onderdeel is van Dutch Runners - Atletiekunie